MÁVIA MICHELLE...

Apenas um passo

Não importa há quanto tempo você esteja
 andando para o Norte - com apenas um passo
 você é capaz de andar para o Sul. O que é preciso para dar
 uma volta de 180º na sua vida? Apenas um passo.
 Você está a apenas um passo de uma dieta mais equilibrada,
a um passo de melhorar suas finanças pessoais,
 a um passo de ser um profissional muito melhor,
 a um passo de ter um relacionamento mais gratificante.
 Daqui a um minuto, seus piores problemas podem
 estar todos atrás de você, ao invés de estarem na sua frente.
 Com apenas um passo, o melhor dia da sua vida pode ainda estar por vir,
 e não estar perdido em algum lugar do passado distante.
 Num instante, todas as energias negativas na sua vida podem
ser redirecionadas para alguma coisa positiva. Apenas um passo
 é necessário para romper essa inércia, e dar à sua vida o rumo
 que você realmente gostaria que ela tivesse.

Faça acontecer

Quase não existe diferença visível entre o atleta vencedor e o que chega por último.
 Ambos possuem o mesmo número de músculos para trabalhar.
 Ambos jogam com as mesmas regras e usam equipamentos semelhantes.
porém, o vencedor é o que tem a determinação de vencer.
 O vencedor é aquele que faz o que é preciso, treina dia após dia,
 esforça-se um pouco mais a cada treino, é capaz de visualizar sua
 passagem pela linha final à frente do resto. Tanto o vendedor melhor
 pago quanto aquele que raramente realiza uma venda possuem os
 mesmos talentos e recursos. A diferença está no que eles fazem com
 o que têm. Tanto o escritor que mais vende quanto o que nunca
 publicou nada possuem o mesmo dicionário cheio de palavras para trabalhar.
 A diferença está no que eles fazem com o que têm. Você já possui a
 matéria-prima para o sucesso e a realização. Você possui o necessário
 para atingir a grandiosidade em tudo que você quiser. Você tem dentro
 de si o potencial para conquistas extraordinárias.
 Ninguém é mais nem menos equipado para o sucesso do que você.
 Mas é você quem deve fazê-lo acontecer, e é quem tem que assumir
 o compromisso e fazer o que for necessário para atingir a
grandiosidade de que é capaz. Você tem o que é preciso.
 Faça acontecer.

Como melhorar a sua auto-estima

1. Transforme os lamentos em decisões. Deixe a atitude passiva de lado e assuma
 para si a responsabilidade de promover mudanças.

2. Escolha objetivos possíveis, mesmo que você tenha que conquistá-los pouco a pouco.
 Metas inatingíveis são o caminho mais fácil para a frustração e uma nova recaída na auto-estima.

3. Trabalhe seu auto-conhecimento questionando sobre seus valores e
analisando o que é realmente importante para você. Isto vai ajudá-lo a tomar
decisões e mudar atitudes.

 4. Assuma seus defeitos e se aceite do jeito que você é. Não se trata de ser acomodado, pelo contrário. Tente melhorar o que for possível, mas não exagere buscando perfeição em tudo. Essa busca é infinita, e você pode estar desperdiçando tempo e esforços que poderiam ser dedicados a outras atividades mais produtivas e prazeirosas.

 5. Encare o fracasso como algo normal. Aproveite-o como uma lição valiosa para encarar os novos desafios, e não como prova de incapacidade.

 6. Expresse suas opiniões, desejos. Por outro lado, respeite as opiniões de outras pessoas. Respeitar não significa que você deva concordar necessariamente com elas.

 7. Diversifique e amplie suas relações. 8. Pequenas atitudes podem significar muito: um telefonema, uma festa com os amigos, arrumação do quarto, etc. Atenção:

1. Dê um passo de cada vez. Querer resolver tudo de uma vez na maioria das vezes não é uma atitude realista. 2. Não caia na tentação do álcool para esquecer os problemas e obstáculos. O melhor é enfrentá-los de forma otimista, sem subestimá-los ou, ao contrário, achar que são intransponíveis.